健康睡眠，像狗狗學習長壽秘訣

發布時間：2010-08-26 來源：派多格寵物美容師培訓學校 作者：管理員 點擊：1589次

    隨著年齡的增長，狗狗的睡眠時間也會逐漸增加。不僅僅身體需要保養，腦部更需要療養，因此充足的睡眠是狗狗長壽的關鍵因素。但是，只是單純地長時間睡眠也不一定就是好的，和人類一樣，不能熟睡及由于應激反應等造成了睡眠不順利，也會影響狗狗的睡眠質量。那么，怎樣才能夠擁有“優質的睡眠”呢?除了舒適安逸的睡眠環境，同時也必須有良好的睡眠習慣，為了狗狗身體健康，讓我們探尋可以熟睡的方法吧。

怎么睡才叫熟睡？

　　狗狗和人類等高級哺乳類動物的睡眠，除了可以讓身體休息以外，也能使腦部自動休息，并起到整理記憶的功效。而能夠使腦部休息的深度睡眠就是“非異相睡眠”，與可以讓身體休息的“異相睡眠”相對。“異相睡眠”是指人身體已經睡著但眼睛還在動的睡眠。當狗狗可以對身邊的守護者和環境產生安全的感覺時，這種安全的指令信號就會輸送到狗狗的大腦，讓狗狗逐漸進入熟睡即"非異相睡眠"，從而使腦部得到充分休息。

狗狗的睡眠頻率

　　狗狗的睡眠頻率為45分鐘，正好是人類的一半。身體和腦部在“異相睡眠”和“非異相睡眠”狀態中反復進行，清醒和非熟睡狀態起到連接的作用，一般非熟睡狀態約占睡眠的八成。

    即：1、迷迷糊糊進入睡眠狀態；

    2、開始入睡的輕微睡眠狀態；

    3、進入深度睡眠；

    4、深度睡眠，被分類為1期-4期，恢復疲勞和應激反應的消除、提高免疫力和整理受損組織的作用；

    5、然后是身體準備起床的階段。

　　因為與人類共同生活，狗狗與主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于狗狗的睡眠頻率比人類要短，所以在睡眠過程中反復的時間也比較多，就算是主人半夜說夢話呼喚自己的狗，狗狗也會馬上就有反應，而隨后還會繼續自己的睡眠。

　　而如果主人的生活規律是晝伏夜出，狗狗則也會將自己的睡眠習慣晝夜逆轉，但這樣會從根本上擾亂狗狗體內的生物鐘，為了狗狗的健康，這類主人應該考慮改變自己的生活規律才好。